Quầng thâm mắt là một trong những vấn đề về da phổ biến mà nhiều người gặp phải, không chỉ làm mất đi vẻ rạng ngời mà còn khiến bạn trông mệt mỏi và thiếu sức sống. Quầng thâm mắt có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm thiếu ngủ, căng thẳng, chế độ ăn uống không hợp lý, hay thậm chí là yếu tố di truyền. Tuy nhiên, may mắn thay, có một số mẹo giảm quầng thâm mắt đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Bài viết này sẽ chia sẻ với bạn các mẹo giảm quầng thâm mắt, giúp bạn lấy lại vẻ tươi trẻ và đầy sức sống cho đôi mắt của mình.
Sử dụng kem dưỡng mắt có chứa cafeine
Một trong những thành phần nổi bật trong các sản phẩm dưỡng mắt để giảm quầng thâm là caffeine. Caffeine có tác dụng thu nhỏ mạch máu và giảm tình trạng bọng mắt, giúp làm giảm quầng thâm mắt hiệu quả. Khi chọn kem dưỡng mắt, bạn nên chọn các sản phẩm có chứa caffeine, vì chúng sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu quanh vùng mắt, từ đó giảm sưng tấy và làm sáng vùng da dưới mắt.
Chườm lạnh hoặc sử dụng miếng gel lạnh
Một trong những mẹo giảm quầng thâm mắt hiệu quả và đơn giản là sử dụng chườm lạnh. Việc áp dụng nhiệt độ lạnh lên vùng da quanh mắt giúp làm dịu và giảm sưng tấy. Bạn có thể dùng miếng gel lạnh, túi trà đã nguội, hoặc thậm chí là khăn lạnh để đắp lên vùng mắt trong khoảng 10–15 phút. Nhiệt độ lạnh giúp thu nhỏ các mạch máu và làm giảm quầng thâm nhanh chóng.
Sử dụng mẹo trang điểm: Kỹ thuật correcting màu sắc
Một trong những kỹ thuật được nhiều chuyên gia trang điểm khuyên dùng để giảm quầng thâm mắt tức thì là color correcting (chỉnh màu). Các quầng thâm mắt thường có sắc tố màu xanh, tím hoặc nâu, do đó việc sử dụng các sản phẩm concealer có màu sắc bổ sung có thể giúp trung hòa và làm sáng vùng da quanh mắt. Các màu sắc phổ biến dùng trong kỹ thuật chỉnh màu quầng thâm gồm:
- Màu cam hoặc cam đào: Tốt cho việc trung hòa quầng thâm mắt có màu xanh hoặc tím.
- Màu vàng hoặc màu mật ong: Tốt cho quầng thâm có màu nâu hoặc xanh lá.
Khi chọn concealer, bạn cũng nên chọn sản phẩm có độ che phủ tốt và dễ bám trên da, không gây vón cục. Đừng quên đánh một lớp kem dưỡng mắt trước khi sử dụng các sản phẩm trang điểm để cung cấp độ ẩm cho vùng da dưới mắt.
Đảm bảo ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân phổ biến gây quầng thâm mắt. Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone căng thẳng (cortisol), làm tăng độ xốp của da, khiến mạch máu dưới da trở nên rõ ràng hơn. Điều này dẫn đến hiện tượng quầng thâm mắt. Do đó, để giảm quầng thâm mắt hiệu quả, bạn cần ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm.
Ngoài ra, hãy cố gắng duy trì một thói quen ngủ đều đặn, tránh thức khuya và ngủ không đủ giấc. Ngủ đủ giấc sẽ giúp da bạn phục hồi, giảm sưng tấy và làm sáng vùng mắt.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da, đặc biệt là vùng da dưới mắt. Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp cải thiện tình trạng quầng thâm mắt. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C và E, vì chúng giúp tăng cường collagen và làm sáng da. Các thực phẩm như cam, bưởi, dâu tây, cà rốt, và các loại hạt sẽ giúp cải thiện tình trạng quầng thâm mắt một cách hiệu quả.
Bên cạnh đó, hãy duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày. Việc thiếu nước có thể làm cho da xỉn màu và gây ra hiện tượng bọng mắt và quầng thâm.
Sử dụng mặt nạ dưỡng mắt từ thiên nhiên
Nếu bạn muốn giảm quầng thâm mắt một cách tự nhiên, hãy thử các loại mặt nạ dưỡng mắt từ thiên nhiên. Một số nguyên liệu như dưa chuột, túi trà xanh, hoặc khoai tây đều có tác dụng làm dịu và giảm bọng mắt.
- Dưa chuột: Dưa chuột có tính mát và chứa nhiều nước, giúp làm dịu và làm giảm quầng thâm mắt. Bạn chỉ cần cắt dưa chuột thành lát mỏng và đắp lên mắt trong khoảng 15–20 phút.
- Túi trà xanh: Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và có tác dụng giảm sưng tấy và làm dịu vùng da quanh mắt. Sau khi uống trà, bạn có thể giữ lại túi trà và để nguội rồi đắp lên mắt để giảm quầng thâm.
- Khoai tây: Khoai tây chứa enzyme tự nhiên có khả năng làm sáng da. Bạn có thể cắt khoai tây thành lát mỏng và đắp lên vùng mắt trong khoảng 15 phút để cải thiện quầng thâm.
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây hại cho làn da, khiến da trở nên yếu và dễ bị tổn thương. Để bảo vệ da dưới mắt khỏi tác hại của tia UV, bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi không có kế hoạch ra ngoài. Chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và đảm bảo bảo vệ toàn diện cho vùng da dưới mắt.
Serum hoặc kem chống lão hóa chuyên dụng cho vùng mắt có thể giúp cải thiện tình trạng quầng thâm mắt nhờ các thành phần như retinol, vitamin C, hoặc peptide. Các thành phần này không chỉ giúp giảm quầng thâm mà còn làm mờ các nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.
Quầng thâm mắt là một vấn đề phổ biến nhưng có thể cải thiện được nếu bạn áp dụng đúng các mẹo chăm sóc và làm đẹp. Việc sử dụng các phương pháp tự nhiên, kết hợp với sản phẩm dưỡng mắt chuyên dụng và các kỹ thuật trang điểm thông minh sẽ giúp bạn giảm quầng thâm mắt và duy trì vẻ đẹp rạng ngời. Đừng quên kết hợp các mẹo này với thói quen sống lành mạnh, bao gồm ngủ đủ giấc và ăn uống hợp lý để đạt được kết quả tối ưu.
Xem ngay bài viết: Bí quyết tự trang điểm ngày cưới: Lên lịch cho đám cưới hoàn hảo
